Bí kíp chăm sóc da mặt mỗi ngày áp dụng cho cả ngày và đêm
“Nhiều người thường chỉ chú trọng chăm sóc da mặt vào ban đêm mà bỏ qua các bước dưỡng da vào ban ngày. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng dù ngày hay đêm, phái đẹp cũng cần nâng niu, chăm sóc làn da của mình đều đặn và đúng cách thì mới có thể hạn chế các vấn đề về da, cũng như ngăn ngừa lão hóa”.
Nếu chăm sóc da mỗi ngày, làn da sẽ thay đổi như thế nào ?
Nhờ chăm chỉ dưỡng da cả ban ngày và ban đêm mà nhiều chị em đã sở hữu làn da trắng sáng khỏe mạnh. Bởi thói quen tuyệt vời này mang lại rất nhiều lợi ích:
Chăm sóc da ban ngày mang lại:
- Loại bỏ các tạp chất tích tụ trên gương mặt sau một đêm, khắc phục làn da xỉn màu thiếu sức sống.
- Bảo vệ da trước tác động của tia cực tím từ ánh nắng, ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử, khói bụi từ môi trường… chống lão hóa, hạn chế các nếp nhăn, đồi mồi, nám sạm, tàn nhang.
- Hỗ trợ làn da kiềm dầu trước thời tiết nắng gắt, hạn chế tình trạng da bóng nhờn, ngăn ngừa mụn.
Sau đó, chăm sóc da ban đêm:
- Hồi phục các tế bào bị hư tổn.
- Thúc đẩy quá trình tái tạo da.
- Đồng thời, ban đêm cũng là thời điểm làn da có khả năng hấp thụ các dưỡng chất hiệu quả hơn.
Làn da có rất nhiều vai trò khác nhau nên cần được chăm sóc kỹ lưỡng
Chúng ta nên bắt đầu chăm da từ khi nào ? Theo các chuyên gia, bạn nên có cách chăm sóc da phù hợp ngay từ sớm – vào thời điểm trước khi da xuất hiện nếp nhăn, sạm, nám… Nếu chăm sóc da muộn (đặc biệt sau tuổi 30, khi các dấu hiệu lão hóa xuất hiện) sẽ mất nhiều thời gian để cải thiện hoặc thậm chí không thể loại bỏ chúng hoàn toàn.
Vậy nên dưỡng da thế nào cho hợp lý ? Các bạn hãy theo dõi tiếp nội dung dưới đây nhé !
Các bước dưỡng da vào ban ngày đúng chuẩn
Sau đây là quy trình 5 bước dưỡng da ban ngày cơ bản mà ai cũng có thể thực hiện:
- Bước 1: Làm sạch da với sữa rửa mặt
Vào buổi sáng, bạn nên rửa mặt theo nguyên tắc “trước ấm, sau lạnh”:
- Vỗ nước ấm (30°C – 32°C) lên mặt để kích thích làm thoáng lỗ chân lông.
- Tiếp đến, massage với nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
- Dùng ngón tay massage lên má theo chuyển động tròn từ trong ra ngoài. Sau đó chuyển về phía mũi rồi đến cằm và trán.
- Nên sử dụng loại sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên để an toàn cho da, ưu tiên sữa rửa mặt nhân sâm, lúa mì, tinh chất nghệ.
Sữa rửa mặt thiên nhiên DURGA – Thành phần nhân sâm, lúa mì và tinh chất nghệ
- Bước 2: Dùng toner (nếu có)
Nếu da bị mụn, thâm nám hay sần sùi và thô ráp thì bạn không nên bỏ qua bước sử dụng toner. Bước này có tác dụng làm sạch, cấp ẩm và se khít lỗ chân lông, tạo lớp nền thông thoáng cho các bước chăm sóc tiếp theo.
Cách đơn giản sử dụng toner: Bạn chỉ cần cho một ít dung dịch sản phẩm lên tay. Sau đó thoa đều lên mặt và tránh vùng mắt. Cuối cùng, bạn dùng các đầu ngón tay vỗ nhẹ lên da để toner thẩm thấu nhanh và sâu hơn.
Vỗ nhẹ giúp các dưỡng chất của toner thẩm thấu vào da tốt hơn
- Bước 3: Serum (dưỡng sâu vào bên trong da)
Thoa serum là bước giúp làn da trông trẻ trung nhờ hiệu ứng căng sáng, hồng hào mà các sản phẩm serum mang lại. Ngoài ra những cô nàng da nhờn và cần makeup vào buổi sáng cũng có thể chọn những loại serum kiềm dầu để giữ lớp trang điểm được tốt hơn. Theo đó, bạn chỉ cần nhỏ vài giọt serum lên tay, sau đó dùng tay chấm thoa đều lên mặt. Đừng quên kết hợp massage nhẹ nhàng để dưỡng chất serum thấm sâu vào trong da và phát huy hiệu quả dưỡng da tốt nhất.
Nên sử dụng loại serum có các thành phận Vitamin B3; Propylene Glycol; Sodium Hyaluronate; Panax Ginseng Root Extract; Dipotassium Glycyrrhizinate; Alpha-Arbutin…
Ở bước 3 này, nếu đang gặp các vấn đề về da như nám, mụn, mẩn đỏ… bạn cũng có thể sử dụng các thuốc bôi đặc trị trước khi đến các bước tiếp theo.
- Bước 4: Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm rất cần thiết cho dưỡng da ban ngày. Tuy nhiên, khác với kem dưỡng da ban đêm, kem dưỡng da ban ngày cần cung cấp đủ độ ẩm cần thiết cho da. Do đó, bạn nên chọn những sản phẩm chăm sóc da ban ngày thường có những hoạt chất cấp ẩm, dưỡng da, giữ nước như Glycerin, Cistus Incacus extract; Hamamelis Virginiana Extract;Beeswax…và các hợp chất bảo vệ da như vitamin B3…
- Bước 5: Chống nắng
Mặc dù các sản phẩm chăm sóc và makeup ban ngày đã được tích hợp thêm khả năng chống nắng nhưng vẫn chưa đủ. Bạn cần dùng thêm các sản phẩm kem chống nắng chuyên dụng.
Sử dụng kem chống nắng là bước không thể thiếu trong quy trình dưỡng da ban ngày, nhưng lại thường bị bỏ qua
Để kem chống nắng đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên thoa kem chống nắng khoảng 20 – 30 phút trước khi ra ngoài. Nếu bạn di chuyển ngoài trời lâu, hãy thoa kem chống nắng cách 2 giờ 1 lần. Đồng thời, đừng quên che chắn cho da cẩn thận bằng mũ rộng vành, kính râm, quần áo chống nắng và nên hạn chế đi ra ngoài vào thời điểm tia UV có cường độ mạnh (từ 10h00 – 16h00).
Ngoài ra cũng cần lưu ý rằng, không phải đợi đến khi ra ngoài trời nắng mới bôi kem chống nắng. Vì vào những ngày râm mát nhưng 80% tia cực tím vẫn xuyên qua mây và có thể tấn công làn da, hoặc khi ở trong phòng và ngồi làm việc trước máy tính thì làn da vẫn phải chịu những tác hại của bức xạ điện từ. Khi đó, phái đẹp cũng đừng quên thoa kem chống nắng thường xuyên để dưỡng da nhé!
Dù chọn bất kỳ thương hiệu kem chống nắng nào, bạn hãy chú ý xem chỉ số SPF của sản phẩm nhé!
DURGA – Sunscreen – PA ++++
Các bước chăm sóc da vào ban đêm
Dưới đây là quy trình dưỡng da ban đêm mà bất cứ chị em nào cũng nên “thuộc nằm lòng” nhé:
- Bước 1: Tẩy trang
Tẩy trang không chỉ giúp loại bỏ lớp make up mà còn hỗ trợ loại bỏ các bụi bẩn ẩn sâu bên trong da. Đặc biệt đối với những người thường xuyên trang điểm nhiều thì nên lựa chọn dầu tẩy trang để làm sạch tốt hơn.
Tuy nhiên khi tẩy trang, bạn cần lưu ý vuốt bông tẩy trang theo chiều đi lên (từ gò má đến mang tai), tránh vuốt xuống vì điều này có thể gây chảy xệ da.
- Bước 2: Rửa mặt
Sau khi tẩy trang xong, các chị em vẫn rất cần một sản phẩm sữa hoặc dầu rửa mặt để tăng hiệu quả làm sạch da thêm lần nữa.
Thao tác rửa mặt trong vòng 2 phút như sau:
- Dùng nước ấm rửa sơ mặt để lỗ chân lông giãn ra, chất bẩn dễ dàng được loại bỏ.
- Cho một lượng sữa rửa mặt vừa đủ ra giữa lòng bàn tay và dùng tay còn lại xoa lên, tạo bọt.
- Dùng bọt sữa rửa mặt thoa khắp mặt.
- Massage nhẹ nhàng từ trong ra ngoài và hướng theo chiều xuôi của lỗ chân lông, đặc biệt chú ý vùng chữ T.
- Rửa lại bằng nước mát và dùng khăn mềm thấm khô.
Nếu có thể, nên dùng sữa rửa mặt riêng cho buổi sáng (dịu nhẹ hơn) và riêng cho buổi tối (làm sạch tốt hơn). Lưu ý chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với da của mình để đảm bảo an toàn, không gây kích ứng. Hiện nay có rất nhiều thương hiệu phân loại sữa rửa mặt nhằm giúp khách hàng dễ dàng chọn lựa.
- Bước 3: Tẩy da chết
Các chuyên gia da liễu khuyến cáo bạn nên thực hiện tẩy gia chết khoảng 1-2 lần/tuần để loại bỏ các tế bào da chết, những bụi bẩn, cặn bã và lượng dầu tích tụ. Thời điểm lý tưởng là được thực hiện vào mỗi tối trước khi đi ngủ. Ngoài ra sau khi tẩy da chết, làn da còn được kích thích tuần hoàn máu, tái tạo và tăng sản sinh Collagen, hỗ trợ làn da thêm săn chắc và tươi trẻ.
Các chị em có thể tẩy da chết bằng các nguyên liệu thiên nhiên như: muối biển, bã cà phê, mật ong, đường nâu, dầu ô liu, bột đậu đỏ. Hoặc phái đẹp cũng có thể dùng các sản phẩm tẩy da chết để tiện lợi hơn.
- Bước 4: Dùng toner cân bằng da
Tương tự như cách chăm sóc da vào buổi sáng, quy trình chăm sóc da tại nhà vào ban đêm cũng cần có bước sử dụng toner hoặc nước hoa hồng.
Gợi ý thêm cách sử dụng toner hiệu quả: Dùng miếng cotton/mặt nạ giấy thấm dung dịch và đắp lên mặt. Hoặc với dạng xịt, bạn chỉ cần để sản phẩm cách mặt khoảng 20cm và xịt trực tiếp lên mặt là được.
Sử dụng miếng cotton sẽ giúp toner thấm đều lên da hơn
- Đặc trị
Với những người gặp những vấn đề như mụn, nám, sạm,… thì sau bước toner cần sử dụng các sản phẩm đặc trị vào ban đêm để cải thiện làn da của mình. Thế nhưng bạn cần lưu ý rằng những sản phẩm chứa các hoạt chất BHA, AHA hay Retinol bạn nên thoa và để yên trên da từ 20 đến 30 phút để các hoạt chất hoạt động trước khi tiếp tục các bước tiếp theo.
- Đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ là một trong các bước dưỡng da không thể thiếu để góp phần nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp. Mặt nạ chăm sóc da rất đa dạng về phân loại và công dụng như mặt nạ thải độc, mặt nạ làm trắng da, mặt nạ se khít lỗ chân lông. Do vậy, tùy theo phân loại mà trình tự sử dụng cũng khác nhau. Ví dụ, đối với mặt nạ thải độc, bạn nên sử trước bước dưỡng ẩm, còn với mặt nạ ngủ, bạn nên sử dụng sau bước dưỡng ẩm.
Hiện nay, cách chăm sóc và nuôi dưỡng da bằng mặt nạ thiên nhiên đang được khá nhiều chị em ưa chuộng vì nguyên liệu quen thuộc cùng chi phí rẻ. Một số loại mặt nạ chăm sóc da vào buổi tối có thể kể đến như:
- Dưỡng da từ nha đam: Nha đam mang đi gọt vỏ, rửa sạch, cạo lấy lớp nhựa trong suốt trong ruột lá, sử dụng phần nhựa trong này thoa lên mặt trước khi ngủ khoảng 15 – 20, sau đó rửa mặt sạch. Thực hiện 3 lần/tuần trong thời gian dài giúp da mịn màng.
- Chăm sóc da bằng dầu dừa: Kết hợp dầu dừa với baking soda, đường hoặc quế và bột yến mạch để tạo thành hỗn hợp, sau đó bôi hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng để tẩy da chết.
- Dưỡng da bằng mật ong tại nhà Trộn 1 thìa mật ong + 1 thìa bột nghệ, thoa hỗn hợp này lên da mặt, massage nhẹ nhàng trong 15 phút rồi rửa sạch mặt lại với nước ấm. Đây là bí quyết giúp da mịn màng và khôi phục độ ẩm tự nhiên.
Đối với các bước chăm sóc da từ thiên nhiên, bạn nên kiên trì thực hiện để đạt hiệu quả như mong đợi
Lưu ý: Chỉ nên đắp mặt nạ 2 – 3 lần/tuần. Việc lạm dụng đắp mặt nạ mỗi ngày có thể khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên, trở nên khô ráp và nhạy cảm hơn.
- Dưỡng ẩm
Nếu là cách chăm sóc da ban đêm, dưỡng ẩm sẽ là bước cuối cùng để “khóa” các tinh chất ở các bước trên. Thời gian dành cho bước này cũng khoảng 15 – 30 phút hoặc qua đêm tùy theo sản phẩm.
Nhiều người nghĩ dưỡng ẩm chỉ dành cho da khô hoặc da hỗn hợp. Thế nhưng, dưỡng ẩm da cần thiết cho mọi loại da, bao gồm cả da dầu. Bổ sung độ ẩm cần thiết giúp da dầu hạn chế tiết bã nhờn hiệu quả. Tuy nhiên, khác với những loại da khác, khi chọn sản phẩm dưỡng ẩm dành cho da dầu, bạn nên chọn loại có chất kem mỏng, nhẹ để tránh làm bí tắc lỗ chân lông.
Kem dưỡng da ban đêm DURGA
Sử dụng các sản phẩm làm đẹp chiết xuất tự nhiên
Xu hướng sử dụng các sản phẩm làm đẹp từ chiết xuất tự nhiên đang dần trở thành xu hướng. Ngoài độ lành tính cao, những sản phẩm này còn phù hợp với nhiều loại da và các thời điểm trong năm.