Bí quyết để duy trì lớp chống nắng suốt cả ngày dài

Ánh nắng mặt trời có thể gây tổn hại nghiêm trọng cho da như lão hóa da, nám da và là một trong những nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư da. Chính vì vậy việc sử dụng kem chống nắng được xem như cách để bảo vệ làn da của bạn khỏi những tác động của ánh nắng mặt trời. Vậy bí quyết để có thể duy trì lớp chống nắng suốt cả ngày dài là gì?

Để duy trì hiệu quả của lớp chống nắng suốt cả ngày dài, chúng ta cần tuân thủ một số bí quyết quan trọng như:

Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF (Sun Protection Factor) cao

Một trong những bí quyết đầu tiên để duy trì lớp chống nắng suốt cả ngày dài mà bạn không nên bỏ qua đó chính là sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao. SPF là chỉ số đo khả năng của kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại B (UVB). Đây là một yếu tố quan trọng để đánh giá hiệu quả bảo vệ chống nắng của một sản phẩm.

Khi chọn kem chống nắng, hãy lựa chọn sản phẩm có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Chỉ số SPF cho biết kem chống nắng có khả năng chặn tia UVB bao nhiêu lần so với da không được bôi kem chống nắng. Ví dụ, nếu bạn sử dụng kem chống nắng SPF 30, nó sẽ chặn khoảng 97% tia UVB. Tuy nhiên, không có kem chống nắng nào có thể chặn 100% tia UVB.

Áp dụng kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà khoảng 15-30 phút để kem có thời gian thẩm thấu vào da.

Thoa kem chống nắng đều khắp cơ thể

Thoa kem chống nắng đều khắp cơ thể là một bí quyết quan trọng để duy trì lớp chống nắng hiệu quả suốt cả ngày dài. Đây là một bước quan trọng giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và ngăn chặn tác động tiêu cực từ ánh nắng mặt trời.

Rất nhiều bạn đang có thói quen chỉ thoa kem chống nắng để bảo vệ vùng da mặt, tuy nhiên, các vùng da khác cũng rất cần được bảo vệ, đặc biệt là các vùng da nhạy cảm thường bị bỏ qua như cổ, tai, sau gáy và lưng tay. Đây là những vùng da dễ bị tổn thương do tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Việc thoa kem chống nắng đều khắp cơ thể sẽ giúp làn da của bạn được bảo vệ một cách tốt nhất, tránh những tác động xấu của ánh nắng mặt trời và hơn thế nữa, bạn sẽ luôn có một làn da khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.

Tái áp dụng kem chống nắng sau mỗi 2 giờ

Tái áp dụng kem chống nắng sau mỗi 2 giờ là một bí quyết quan trọng để duy trì lớp chống nắng hiệu quả suốt cả ngày dài. Mặc dù bạn đã áp dụng kem chống nắng ban đầu, hiệu lực của nó sẽ giảm dần theo thời gian do tác động của môi trường và hoạt động của da. Tái áp dụng kem chống nắng định kỳ giúp duy trì hiệu quả bảo vệ và ngăn ngừa tổn thương da.

Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vào giờ cao điểm

Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vào giờ cao điểm là một bí quyết quan trọng để duy trì lớp chống nắng và bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực của tia UV. Giữa khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, ánh nắng mặt trời là mạnh nhất và tác động của tia UV là cao nhất.

Trong trường hợp bạn buộc phải ra ngoài trời vào những giờ cao điểm hãy: sử dụng đồ bảo hộ cá nhân để che chắn như mũ, nón, kính râm; tìm nơi có bóng mát để giảm tác động của ánh nắng mặt trời.

Sử dụng các biện pháp bảo vệ khác

Nếu bạn nghĩ rằng chỉ cần bôi kem chống nắng là để bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời thì điều này không đúng đâu nhé! Để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, ngoài việc sử dụng kem chống nắng, bạn nên sử dụng thêm các biện pháp bảo vệ khác như: đeo nón, kính râm và áo dài để che chắn tia UV. Nếu bạn có thể, hạn chế tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp bằng cách ở trong nhà hoặc tìm nơi có bóng mát.

Chú ý đến chất lượng kem chống nắng

Việc chọn và sử dụng kem chống nắng chất lượng giúp đảm bảo rằng bạn đang sử dụng một sản phẩm an toàn và có khả năng bảo vệ da tốt. Chọn các sản phẩm kem chống nắng chứa thành phần chống nắng vật lý như oxybenzone và avobenzone, thay vì thành phần hóa học có thể gây kích ứng da. Nếu bạn có da nhạy cảm hoặc bị dị ứng, hãy chọn các loại kem chống nắng dành riêng cho da nhạy cảm.

Kiểm tra hạn sử dụng của kem chống nắng

Kiểm tra hạn sử dụng của kem chống nắng là một bước quan trọng để đảm bảo rằng bạn đang sử dụng sản phẩm an toàn và có hiệu quả. Kem chống nắng có thể mất tính hiệu quả theo thời gian. Hãy kiểm tra ngày hết hạn sử dụng của sản phẩm và thay mới khi cần thiết. Hạn sử dụng của kem chống nắng thường được ghi trên bao bì hoặc bên dưới sản phẩm.

Một trong những lưu ý cuối cùng khi sử dụng kem chống nắng đó là: việc bảo vệ da bằng kem chống nắng nên được thực hiện thường xuyên, duy trì hàng ngày.

Trên đây là những bí quyết giúp bạn duy trì lớp chống nắng suốt cả ngày dài. Hy vọng bài viết đã mang đến cho những tín đồ làm đẹp, những bạn yêu làn da và muốn bảo vệ da của mình một cách tốt nhất, những thông tin bổ ích.